精液异常症分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，量的异常、畸形等，精液异常直接影响男性生育能力，那么如何做好预防精液异常的工作就显得相当的重要，今天就让我们大家赶紧来看看。

　　医生指出生活做四“不”远离精液异常

　　1、大量饮酒

　　大量饮酒不仅会伤害肝脏，还会损伤精子，从而使男性的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。而对于那些既吸烟又饮酒的男性来说，精子受到的损坏就更大了，更容易出现不育的情况。

　　2、不穿紧身裤

　　过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力，所以尽量穿宽松一点的纯棉内裤，让宝贝保持“凉爽”。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，从而影响到精子质量诱发不育问题。

　　3、不常洗热水浴

　　如果男性喜欢经常洗热水浴，要小心不育问题了。经常洗热水浴是可以使精子数量降低的，在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低精子数量。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

　　4、不乱吃药

　　很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治疗癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果男性正在长期服用某种药物的话，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响，全面做好预防不育的工作。

       相信大家通过这篇文章的介绍，应该对精液异常有了很多的认识，我们大家在平时生活中应当做到这四点，避免给我们的健康带来更多的影响，争取自己可以更好的恢复健康。