前列腺痛的预防办法有哪些?前列腺痛是男性长期不注意前列腺保养而引起的，外加上其它不良因素也会造成前列腺痛的发生，所以男性朋友在平时要是不想招惹前列腺痛就应该有所防范，降低前列腺痛的发生率。而对于已经出现前列腺痛的男性朋友来说，也不要过于惊慌失措，只要积极进行科学合理治疗，相信很快就能治好这种疾病。那么前列腺痛的预防办法有哪些?我们通过文章介绍一起来认识。

　　前列腺痛的预防办法有哪些?

　　1、多饮水：充足的饮水两可达到有-效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　2、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　3、规律性-生活：频繁的性-生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　4、牵拉阴囊壁：前列腺痛患者可以做阴囊壁的牵拉，用手指反复牵拉阴囊壁，做30到40次，但是力度不要太大，使阴囊的内膜与提睾肌得到松弛。

　　前列腺痛的预防办法有哪些?通过本文的详细解析，希望对各位有所帮助。前列腺痛会带来多种危害，患者朋友需要积极治疗，以避免疾病的危害。而对于没有患上此病的男性朋友，在平时要注意保持前列腺的健康，注重保养前列腺，也不要再发生不良的习惯等，以免前列腺受到影响，导致前列腺痛等男科疾病有机可趁，严重危害男性的身体健康和日常生活就麻烦了。郑州医大医院男科免费咨询热线0371-88882686