预防前列腺痛需要改掉哪些生活习惯?前列腺痛现今也是男性前列腺疾病中一种常见的疾病了，前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。如果给这样的患者做肛门指检时，前列腺触诊无异常，无压痛，而肛门两侧的提肛肌等处却有较明显的压痛。在临床上，这种情况的疾病发生被称为前列腺痛。而引起前列腺痛的因素也是多多方面的，在生活中也会在不注意的情况下引起，一些不良的生活习惯是很容易引起前列腺痛的，小编为大家整理了哪些生活习惯是需要改掉的：

　　酗酒:

　　俗称"喝大酒"。喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成 轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　长期习惯性便秘:

　　因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍。

　　着凉:

　　尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属"肾"，而肾主寒，如凉则易伤肾，也是会引起前列腺痛的。

　　久坐:

　　有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4~5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　吃辣椒等刺激性食物:

　　吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　不爱喝水:

　　正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺疾病。

　　郑州医大医院的专业医生建议男性朋友：生活中的不良习惯可能会导致各种各样的病症产生，为了自己和家庭的幸福，希望大家不要为了短暂的安逸，而忽略了后期对自己身心的危害。建议男性患者朋友们要有一个良好的生活习惯，如果没有可以培养一下，没有什么事是绝对的，所以生活习惯是很重要的。如果已经出现了前列腺痛的现象，也不要自暴自弃，一定要用端正的态度去看待，及时的去医院做详细的诊断，不要盲目自己吃药治疗，这样只能拖延症状，可能会加重病情。如您还想了解更多关于前列腺痛的相关信息，可以在线咨询我们的专业医师，欢迎您来咨询!