勃起障碍是现代发病率比较高的疾病，对男性的健康造成很大的伤害，如果能及早的了解预防措施，能有效的防治疾病的发生，也就能避免勃起障碍所带来的威胁，那么如何有效预防男性勃起障碍?郑州医大专科医院的专家对勃起障碍的预防有如下解释。

　　如何有效预防男性勃起障碍?

　　1、积极治疗可能引起勃起障碍的各种疾病，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心。

　　2、学习和把握一些必要的性知识和性，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。

　　3、积极锻炼身体，公道安排工作，留意结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。

　　4、培养双方新的共同爱好，较好是有关健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的朽迈。

　　5、情绪要开朗，清心寡欲，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力，勃起障碍一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

　　6、夫妻和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。

　　勃起功能障碍的症状：

　　勃起功能障碍，是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。较多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及各方面，诸如神经、精神因素、内分泌功能、性器官等，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的主导作用。由此可见，引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。

　　1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚以至于不能圆满进行正常的性生活。

　　2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。

　　3、偶有发生阳痿在下一次性生活时完全正常可能是一时紧张或劳累所致不属于病态。

　　4、阳痿虽然频繁发生但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间多是由心理因素引起。

　　5、阳痿持续存在并不断进展多为器质性病变所引起。

　　温馨提醒：以上是关于“如何有效预防男性勃起障碍?”的介绍，相信大家都有所了解。专家提醒说，男性朋友日常生活中应该增加体育锻炼，养成良好的生活作息，树立良好的科学就医观，当出现勃起障碍症状时，应该积极到正规医院就诊，尽早的远离疾病困扰。