郑州看男科去哪看?怎么做才能不早泄，对于男性朋友来说，的性生活是他们所追求的，所有人都不希望在床上会出现早泄等性功能障碍疾病。那么怎么做才能不早泄呢?郑州男科医院介绍说，治疗早泄，一定要把治疗和调理相结合，早泄才能快速。那早泄有哪些调理措施呢?郑州看男科去哪看?接下来就让我们看看郑州医大医院的医生是怎么说的吧。

　　早泄有哪些调理措施呢?

　　郑州男科医院介绍：早泄，严重影响着男人的健康，更影响着男人的生活。包括丧失自信，加重病情、精神不振，影响工作、影响夫妻感情、家庭破裂的隐患。所以，早泄的危害不容忽视，应及早治疗。

　　一、体育锻炼是早泄患者必须要重视的调理措施之一。体育锻炼是预防、治疗疾病的方法之一，对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度进行体育锻炼能够强健体魄，在促进早泄的康复上同样有效果。具体的运动项目可根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低，慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。

　　二、按摩是早泄的调理措施之一。请妻子帮助进行穴位按摩，既能够促进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。

　　三、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　四、对于性生活应正确认识和对待。修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　五、应保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　郑州看男科去哪看?

　　时代在发展，科技在进步!而医院也只有不断的提升其自我诊疗水平，才更能细心带给了患者安全的个性诊疗，帮助患者更快、更专业解决男科难题。所以，郑州医大医院坚持着与时俱进，不断加强其精神文明建设，加强管理制度，竭力为患者提供更专业的诊疗。

　　温馨提醒：以上是郑州男科医院的介绍，相信男性朋友都大概了解了吧，早泄是常见的一种性功能障碍疾病，它的出现不仅危害男性的身心健康，对家庭也会带来不小的伤害。所以男性朋友如果患有该病，一定不能掉以轻心，一定要及时到门诊部进行检查治疗。